Weight:61.8kgFat:22.5% ･･･。

Weight:63.0kgFat:22.0% ･････････。

Weight:62.2kgFat:20.5% ……。

Weight:62.6kgFat:24.5% そういえば、昨日献血をした（会社の強制）のでその分400ml分が効いております。

Weight:63.2kgFat:20.5% おいおいおいおい！全く減りませんがなー（汗）。って金曜に乗って以来、運動という運動は今日の朝の鬼踏みのみ。 8:19起床（汗）。 8:31〜8:33鬼コギ。超無酸素運動。 月曜日は先輩に最近でけたホルモン屋に連れて行ってもらい、爆…

Weight:62.4kgFat:22.0% 新発売のポカリ・イオンウォーターをがぶ飲みした為、そんなに体重変化なし。

Weight:63.0kgFat:24.5%

Weight:62.0kgFat:22.5%

Weight:62.8kgFat:23.0%

Weight:63.0kgFat:23.0%

Weight:63.2kgFat:23.5% 駐在終わって戻ってきた…。

久々に測ってみましたヨ。 Weight:63.2kg Fat:24.0% どよーん。模様替えは完しました→

Weight:63.0kg Fat:21.0% 1kg減。全部水。

Weight:64.0kg Fat:23.0% 桃花台〜明治村〜√41 1時間強。

Weight:64.6kg Fat:23.0% 全然変わんねー。

もうすぐ12月というのに気持ちが悪くなるぐらい暖かいので運動不足解消ライド。ほんまに暖かい。大丈夫かいな？北海道。 そこそこ良い道発見。→帰りの41は追い風で気持ち良かった。

Weight：64.5kg Fat：24.0% ジムには金曜に行きましたが、10日にいっぺんペースです。 アカーン。

Weight：64.6kg Fat：20.5% やっぱ夜は体脂肪率が少なめに出るんですかね。 ええ。これで少なめですが何か？

Weight:64.0kg Fat:24.0% 振り出しに戻る。ヒー。

Weight:64.2kg Fat:22.5% 夜は少なめに出るんですか？

Weight:64.8kg Fat:22.5% 泳いだ。疲れた。

Weight:64.6kg Fat:23.0% を…！？体脂肪率が減ってる…。 って、アンタ…見た目変わってませんからっ！！残念っ！！（波田陽区風

○E○は2回目から気持ちいくなると言いますが、水泳に関しては全くもって当てハマりません…。（てか、女の子のハナシですよね 俺の背泳ぎは溺れているようにしか見えないそうです。（汗汗 いつの日かソープ石鹸氏のように泳げる様になるのでしょうか？→なる訳…

全然泳げしません。 Weight:63.4kg Fat:24%(!)

始まりました。ジム通い。 帰りにシャワーを浴びて帰ろうと思ったんですが、何を思ったのか更衣室にてフルちんになってしまいました（シャワーの脱衣所はもち別デス）。ふぉ。 で、やのプロ、俺の腹見てマジ引き。 腹筋割ります。悪いけど。